Mengetahui cara menghentikan diskusi pasangan tepat waktu sangat penting agar hubungan tidak dirugikan dalam jangka panjang. Ini penting, terutama ketika bentrokan terjadi sangat teratur.
Meskipun berdebat itu normal, karena suatu hubungan terdiri dari orang-orang yang berbeda, bahwa ini terjadi setiap hari atau ada keausan, menunjukkan bahwa Anda harus belajar menghentikan diskusi dengan cara yang lebih baik.
Mungkin lebih mudah untuk membuang dari keyakinan kita frasa-frasa yang dibuat seperti yang mengatakan “mereka yang bertarung saling menginginkan”. Ini menormalkan diskusi dan dapat mengubahnya menjadi sesuatu yang sehari-hari dan tidak sehat.
Meskipun kadang-kadang mereka konstruktif, lebih baik memiliki beberapa frasa untuk menghentikan diskusi pasangan pada waktunya. Kami membagikannya di sini.
Bisakah itu dibahas dengan cara yang sehat?
Jawaban atas pertanyaan ini adalah “ya” yang gemilang. Ketika pasangan berdebat dan meremehkan yang lain, dan bahkan menghinanya, kita menghadapi kasus argumen yang tidak sehat. Ini adalah bendera merah yang tidak boleh kita abaikan, karena sangat mungkin bahwa hubungan yang kita pertahankan beracun.
Namun, kasus-kasus di mana berdebat akan memiliki aspek positif adalah kasus-kasus di mana anggota hubungan berbagi pandangan mereka tentang situasi tertentu. Mereka bisa marah dan sedikit meninggikan suara mereka jika mereka terlalu bersemangat menjelaskan bagaimana mereka melihat keadaan, tetapi tidak pernah ada penghinaan.
Ya, ada mendengarkan dan mencari titik temu. Artinya, negosiasi.
Tidak mudah untuk mempertahankan diskusi yang sehat, karena referensi yang biasanya kita miliki, terkadang bukan contoh terbaik. Konfrontasi antara pasangan yang dapat dibintangi oleh orang tua kita atau yang dapat kita lihat di televisi bukanlah cara yang tepat.
Namun, pekerjaan pribadi selalu dapat dilakukan untuk mengubah ini. Jadi, mulailah berdiskusi dengan cara yang lebih sehat.
Frasa terbaik untuk menghentikan argumen pasangan
Ketika kami tidak tahu apa-apa tentang cara menghentikan argumen pasangan, frasa berikut yang akan kami bagikan dengan Anda dapat membantu. Kemudian, seiring waktu, setiap orang akan memiliki sendiri.
Ekspresi ini akan menenangkan semangat ketika diskusi keluar dari nada sehat. Oleh karena itu, kita dapat mulai mempraktikkannya dalam diskusi mendatang untuk melihat efeknya.
1. “Saya pikir ini yang terbaik, bagaimana menurut Anda?”
Banyak diskusi tampaknya tidak pernah berakhir karena orang-orang dalam hubungan mencari bahwa apa yang mereka pikir diterima secara diam-diam oleh yang lain, tanpa mendengarkan apa yang dikatakan lawan bicaranya. Ketika kita mengucapkan kalimat ini, diskusi mereda, karena pasangan memiliki kesempatan untuk mengekspresikan sudut pandang mereka untuk mencapai titik pertemuan.
Ini adalah frasa yang sangat tepat untuk menghentikan diskusi pasangan dalam konteks yang sehat. Anda memberikan tempat dan suara kepada yang lain.
2. “Saya setuju; Dalam hal ini Anda benar.”
Ini adalah salah satu ekspresi yang biasanya menghentikan diskusi pasangan yang keluar dari nada. Sering kali, kemarahan diskusi dapat menyebabkan kita menyangkal alasan itu dan situasinya diperbesar.
Sama seperti kita dapat mengatakan “Saya tidak setuju, lihat, ini adalah cara saya melihat sesuatu”, kita juga dapat mengatakan sebaliknya. Itu bukan tindakan kelemahan.
3. “Ketika Anda melakukan itu, saya merasa tidak enak”
Cara lain untuk menghentikan argumen pasangan adalah dengan mengekspresikan perasaan dan emosi Anda sendiri secara tegas. Kita tidak bisa membiarkan orang lain menebak apa yang terasa enak atau apa yang tidak.
Oleh karena itu, kita harus mengatakannya untuk mencapai tujuan yang tepat di mana kita tahu mengapa kita selalu berdebat karena alasan yang sama. Dialog asertif adalah kuncinya.
4. “Haruskah kita istirahat dan melanjutkan nanti?”
Frasa untuk menghentikan diskusi pasangan ini sangat menarik ketika emosi memanas terlalu banyak. Jika kita perhatikan bahwa nada menjadi agresif dan bahwa kita menyalahkan atau menyerang yang lain, cara yang baik adalah istirahat dan kemudian kembali ke subjek.
Ini memungkinkan kita untuk mengadopsi sudut pandang lain, merefleksikan dan mengarahkan diskusi ke arah sesuatu yang konstruktif. Kita hampir selalu punya waktu di depan kita.
5. “Mengapa kita selalu berdebat tentang ini?”
Kalimat terakhir ini sangat kuat, karena akan membantu memperjelas alasan mengapa argumen terjadi. Kita dapat menyimpulkan bahwa kita terganggu oleh kebiasaan tertentu dari orang lain dan bahwa, dengan tidak mengkomunikasikannya secara tegas, serangkaian keluhan dan tuduhan dipicu.
Diskusi berhenti jika kita mengelola emosi
Tidak mudah untuk menghentikan diskusi pasangan dengan frasa-frasa ini jika Anda belum melakukan pekerjaan manajemen emosional dan perilaku sehat. Ada spesialis yang dapat membantu kami.
Semua yang kita pelajari juga akan melayani kita dalam ikatan dengan teman dan rekan kerja. Pada akhirnya, ini tentang meningkatkan hubungan manusia.