Pergi ke terapi pasangan adalah langkah yang sangat penting. Ini berarti bahwa ada beberapa situasi yang ingin diselesaikan oleh kedua anggota hubungan, tetapi tidak memiliki sumber daya untuk melakukannya tanpa bantuan. Dalam terapi pasangan selalu ada beberapa masalah yang lebih sering daripada yang lain dan yang akan kita renungkan.
Kapan harus pergi ke terapi pasangan?
Ini adalah pertanyaan yang sangat menarik dan banyak ditanyakan oleh banyak pasangan. Tampaknya ada keyakinan yang mengakar bahwa masalah pasangan diselesaikan dengan komunikasi dan tidak perlu pergi ke jenis terapi apa pun. Faktanya, meskipun pergi ke psikolog cukup dinormalisasi, hanya 22, 5% dari populasi yang pergi ke spesialis.
Persentase ini semakin berkurang dalam kasus pasangan. Berpikir tentang pergi ke terapi menempatkan di atas meja adanya masalah yang harus diperhatikan.
Oleh karena itu, COP menjelaskan bahwa terapi pasangan harus dicari setiap kali keadaan berikut terjadi:
- Ketika hubungan mulai memburuk.
- Jika ada pemikiran seperti “Saya tidak tahan lagi” atau “Saya muak”.
- Pada saat di mana pencarian seorang profesional diangkat.
Masalah yang paling sering diobati dalam terapi
Sekarang kita tahu sedikit lebih banyak tentang kapan Anda harus pergi ke terapi pasangan, akan lebih mudah untuk menyelidiki masalah-masalah yang diamati lebih sering dalam konsultasi. Ini dapat memberi kita banyak petunjuk tentang apa yang akan gagal dalam hubungan kita dan tentang keyakinan-keyakinan yang dapat menyebabkan kita memasuki hubungan yang menyakitkan.
1. Komunikasi yang buruk
Ini adalah salah satu masalah yang ditunjukkan oleh COP sebagai yang utama. Tidak mengungkapkan apa yang Anda pikirkan tentang topik tertentu, menjaga pikiran tetap tenang karena takut membahayakan atau tidak dipahami, adalah situasi yang memperburuk pasangan mana pun. Penting untuk bekerja pada ketegasan dalam hubungan dan berbicara tentang segalanya, tanpa pengecualian.
2. Diskusi buntu
Masalah lain yang paling sering terlihat dalam konsultasi adalah diskusi yang tidak mengarah ke mana-mana. Tetapi kami tidak mengacu pada mengkomunikasikan pendapat yang berbeda, tetapi pada teriakan dan penghinaan.
Semua ini untuk masalah dangkal yang tidak penting; hanya omong kosong belaka. Ini dapat menunjukkan kurangnya manajemen emosional dan komunikasi.
3. Manipulasi emosional
Manipulasi emosional juga hadir dalam hubungan. Meskipun mencintai orang lain, menggunakan strategi tertentu untuk membuat mereka merasa buruk tidak sehat.
Kita berbicara tentang sikap pasif-agresif atau penggunaan keheningan untuk menunjukkan kemarahan. Mereka adalah cara menghubungkan yang harus diperbaiki.
4. Kurangnya penerimaan
Masalah lain yang paling banyak diamati dalam konsultasi terapi pasangan adalah kurangnya penerimaan. Ketika tahap jatuh cinta berakhir dan cacat mulai terlihat, penolakan mulai muncul dan upaya untuk mengubah bagaimana yang lain. Sekali lagi, manipulasi mungkin muncul di sini.
5. Kurangnya waktu berkualitas
Masalah terakhir yang biasa terjadi adalah kurangnya waktu berkualitas. Kehidupan kerja, kekhawatiran, anak-anak … Semua ini bisa membuat seks dan rencana saja terdegradasi.
Pada akhirnya, hubungan mulai tidak berdiri sendiri dan argumen menjadi semakin sering. Ketika ini terjadi, Anda harus meminta bantuan.
Mengapa tidak pergi ke terapi pasangan?
Pergi ke terapi pasangan adalah langkah yang sangat penting yang memungkinkan Anda untuk mengetahui apakah suatu hubungan memiliki masa depan atau tidak. Ada kalanya ini adalah awal dari perpisahan, tetapi kita tidak harus melihat ini sebagai sesuatu yang negatif. Hubungan tidak selalu seumur hidup; Mereka juga tidak boleh dipaksa ketika jelas bahwa mereka tidak bekerja.
Berkat terapi pasangan, dimungkinkan untuk mengetahui apakah ada pilihan, apa yang dapat dilakukan untuk menyelesaikan masalah yang merusak hubungan atau jika waktunya telah tiba untuk mengakhirinya. Namun demikian, terapi membantu memotong dengan cara terbaik, tanpa membahayakan yang lain dan bahkan lebih sedikit anak-anak.
