Beberapa dekade yang lalu, anak-anak dari orang tua yang bercerai adalah minoritas dan lebih sering mengalami kebingungan, disorientasi, dan stigma. Hari ini adalah kenyataan yang lebih umum, tetapi tidak lebih mudah untuk berasimilasi. Itu sebabnya kami membagikan beberapa kunci untuk berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian.
Bahkan jika anak-anak Anda sudah tahu tentang perpisahan perkawinan dan telah mengalaminya di lingkungan terdekat mereka, mengalami perubahan dalam keluarga mereka sendiri akan menyakitkan. Pemisahan Mempengaruhi kepada anak dan itu akan mengubah hidupnya, tetapi itu tidak harus menjadi peristiwa traumatis.
Ini akan tergantung, sebagian besar, pada kapasitas komunikatif dan kecerdasan emosional orang tua.. Mengetahui bagaimana memfokuskan berita dan mengirimkannya dengan benar, serta menyertai proses asimilasi, adalah penting. Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, tips ini dapat membantu.
1. Kapan harus berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian?
Ini relevan Tidak mengkomunikasikan berita kepada anak-anak sampai perceraian adalah keputusan akhir. Terkadang, keraguan datang dan pergi, dan apa yang tampaknya merupakan perpisahan yang tak terhindarkan, akhirnya diberi yang baru. kesempatan.
Menjalani pasang surut ini bisa sangat membingungkan bagi anak-anak dan remaja. Karena itu, tunggu untuk menjadi jelas di posisi Anda.
Setelah diputuskan, Pilih waktu yang tepat, ketika Anda bisa sendirian dan tenang. Jaga percakapan tetap berjalan di rumah, karena ini adalah tempat yang aman bagi mereka.
Bicaralah dengan semua anak Anda sekaligus. Hilangkan gangguan, seperti televisi atau ponsel, dan lihat mata. Bahkan mempertahankan beberapa kontak fisik jika anak-anak Anda masih sangat muda.
Sangat nyaman bahwa kedua orang tua hadir dalam percakapan, bahwa Anda menunjukkan front persatuan. Ini akan memberikan keamanan bagi anak-anak, karena mereka akan melihat bahwa mereka dapat terus mempercayai keduanya.
2. Apa yang harus dikatakan tentang alasan perpisahan?
Wajar jika anak-anak ingin mengetahui alasan mengapa orang tua mereka akan bercerai. Dan hal yang paling tepat adalah menjawab dengan tulus, tetapi dengan kepala: jangan melupakan fakta bahwa Anda berdua adalah tokoh utama keterikatan dan referensi.
Mereka tidak perlu mendengar kesalahan, tuduhan, atau celaan.
Anda dapat menjelaskan bahwa, pada titik ini, terus menjadi pasangan bukanlah hal terbaik untuk Anda. Bahwa Anda telah mencoba membuat hubungan itu berhasil, tetapi terkadang koeksistensi dan kehidupan dewasa itu rumit, dan ini adalah keputusan terbaik untuk semua orang.
Pertimbangkan juga usia anak-anak untuk menyesuaikan bahasa dan penjelasan dengan kemampuan mereka untuk memahami.
3. Jelaskan bagaimana perceraian akan memengaruhi hidup Anda
Ketika berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian, sangat penting bagi Anda untuk menjelaskan bagaimana hal itu akan mempengaruhi kehidupan mereka pada tingkat praktis. Apa yang akan terjadi dan kapan? Topik-topik seperti di mana mereka akan tinggal, berapa banyak waktu yang akan mereka habiskan dengan setiap orang tua, apakah mereka akan pindah sekolah, kegiatan atau rutinitas harus didiskusikan.
Memiliki jawaban atas jenis pertanyaan ini sebelum pembicaraan dapat menjadi penting untuk menyampaikan kejelasan dan struktur dan tidak membiarkannya berenang di lautan keraguan dan ketidakpastian. Jelaskan bahwa Anda akan mempertimbangkan pendapat mereka mengenai pembagian waktu, tetapi mereka tidak perlu memilih atau khawatir tentang hal itu.
Anda, orang dewasa, akan memutuskan. Selain itu, mereka harus tahu bahwa Anda akan melakukan segala kemungkinan untuk tidak mengganggu kehidupan dan kehidupan sehari-hari mereka.
4. Pastikan cinta tanpa syarat
Jika ada satu pesan penting untuk disampaikan dalam situasi ini, itu adalah cinta tanpa syarat. Yakinkan anak-anak bahwa Anda berdua sangat mencintai mereka dan bahwa ini tidak akan berubah. Bahwa mereka terus mengandalkan Anda berdua untuk semua yang Anda butuhkan dan bahwa Anda akan berada di sisi mereka, bahkan jika Anda tidak lagi hidup bersama.
Mereka mungkin takut bahwa, sama seperti cinta Anda sebagai pasangan telah berakhir, begitu juga cinta Anda untuk mereka. Oleh karena itu, perlu untuk menegaskan kembali dan meyakinkan bahwa mereka akan terus menerima cinta, kehadiran, dan dukungan dari keduanya. Bahwa Anda tetap menjadi orang tua mereka dan akan bekerja sama untuk memberi mereka yang terbaik.
5. Hindari rasa bersalah
Anda mungkin mengalami kesulitan memahami, tetapi banyak anak cenderung menyalahkan diri sendiri ketika orang tua mereka bercerai. Mereka berasumsi bahwa ini terjadi karena mereka telah berperilaku buruk, melakukan kesalahan atau tidak memenuhinya.
Karena itu, bahkan jika anak-anak Anda tidak mengungkapkannya secara lisan, yakinkan mereka bahwa keputusan itu tidak ada hubungannya dengan mereka, bahwa mereka luar biasa dan ini adalah masalah orang dewasa dan pasangan.
6. Memungkinkan ekspresi emosional
Ketika berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian, Anda mungkin melihat reaksi yang berbeda dan tidak terduga. Beberapa anak sangat terpengaruh, sementara yang lain tampak sama sekali tidak peduli.
Mekanisme pertahanan masing-masing bisa berbeda dan ini bukan berita yang mudah untuk diasimilasi. Karena itu, pertama-tama, bersabarlah.
Anak-anak perlu diizinkan untuk mengekspresikan emosi mereka, apakah mereka merasa marah dan marah, bingung atau sedih. Apakah mereka perlu menangis, mengajukan pertanyaan, atau meninggalkan percakapan untuk nanti. Penting untuk menghormati mereka dan tidak menekan perasaan mereka.
Juga positif bahwa Anda, sebagai orang tua, mengungkapkan bagaimana perubahan membuat Anda merasa. Ini tidak akan mengurangi otoritas Anda; Sebaliknya, menjadi rentan akan membantu anak-anak Anda melihat bahwa itu wajar untuk memiliki dan mengekspresikan emosi.
Anda dapat bertanya kepada mereka bagaimana perasaan mereka dan apakah ada sesuatu yang spesifik yang perlu mereka ketahui. Tetapi Anda juga harus memperhatikan bahasa dan ekspresi non-verbal mereka, karena mungkin sulit bagi mereka untuk mengungkapkannya secara verbal; terutama anak-anak kecil.
7. Setelah berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian, buatlah pendampingan
Akhirnya, perlu diingat bahwa percakapan ini hanyalah permulaan, kontak pertama dengan perubahan yang akan datang. Anak-anak dan remaja Anda perlu kembali ke topik nanti, mengangkat masalah yang datang kepada mereka atau mengekspresikan emosi mereka begitu mereka mengambilnya.
Tingkatkan percakapan baru seiring berjalannya hari dan bulan. Tetap siap untuk yang spontan yang mungkin muncul.
Singkatnya, berbicara dengan anak-anak tentang perceraian tidaklah mudah. Ini adalah situasi yang membingungkan dan menyakitkan bagi semua orang.
Namun, merencanakan pembicaraan ini sebelumnya, menunjukkan front persatuan dan, di atas segalanya, menawarkan cinta dan keamanan kepada anak-anak, akan menjadi minuman yang lebih mudah untuk dilewati. Ini akan menjadi permulaan, tetapi itu akan meletakkan dasar bagi Anda untuk memahami bahwa baik kasih maupun keluarga belum berakhir; mereka hanya akan berubah.
