Untuk mengelola asam urat agar tidak semakin parah, selain mengonsumsi obat, Anda juga bisa menerapkan beberapa pola Gaya Hidup sehat. Gaya hidup sehat aktif merupakan cara hidup yang menggabungkan olahraga teratur dan nutrisi yang sehat untuk meningkatkan gaya hidup Anda ke arah yang baik. Ini bukan tentang mencapai puncak dari sebuah tujuan atau mencapai standing setingkat dengan Atket. Ini adalah cara memeiharan dan meningkatkan gaya hidup yang berpusat pada kebugaran holistik. Asupan protein dapat mudah diperoleh dari daging ayam, ikan, hidangan laut, dan kacang-kacangan.
Kampanye Peduli Lingkungan, Aksi Penanaman Sejuta Pohon Digalakkan
Apabila memiliki pertanyaan lebih lanjut, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan solusi terbaik sesuai masalah Anda. Dokter spesialis ginjal biasanya menyarankan untuk mengurangi jumlah cairan harian karena organ ginjal sudah tidak berfungsi secara maksimal. Selain itu, Anda juga perlu memilih makanan rendah protein dan lemak untuk mencegah kerusakan ginjal yang lebih parah. Untuk mengontrol tekanan darah, Anda bisa minum obat sesuai resep, diet rendah garam, olahraga rutin, istirahat cukup, serta berhenti merokok dan minum alkohol.
